睡床摆放有学问，本文从生活实际出发，科学的讲述了摆放床这一人人有关、人人关心的事情。因为是每个人都必须知道的，所以我们整理收录于此。
睡床摆放有学问
人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。
记者通过调查访问，得出以下结论： 卧室，总是能让我门联想起诸如舒适、享受、放松等词汇。因此，我们对于卧室的格局、家具的摆放，都要费尽心思。但是，让卧室变漂亮的同时，千万别忽视一些健康的小讲究。在遵照科学的前提下，床的摆放应该因地置宜、以自己感受舒适为主。
关于床的位置，记者采访过很多设计师，他们都认为，床始终应该是面向房间。床的任何一边都有床头柜和台灯；床身最好不靠墙，因为很难铺床，且时间长了会在墙上留下痕迹。
床的摆放位置最好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也容易散发。除了放床和床头柜外，卧室里最好别再放其他家具，洁净、宽敞的感觉有助于坦然入睡。反之，杂物拥塞，空间狭小，会使人有闭塞郁闷之感，不利于睡眠。
摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。
另外，有孩子的家长应该注意，睡觉时不要把孩子夹在中间，因为父母呼出的废气汇集到孩子身边，容易使孩子吸氧不足，出现做噩梦或半夜惊醒、突然哭闹的情况。
床的摆放有以下不宜：
不宜靠近家电：
家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头，产生的气流也会影响睡眠质量。现在有许多家庭在卧室放上一个电视，躺在床上欣赏节目当然很惬意，但这对身体害处是很大的，尤其是大功率的音响，对人体伤害更大
不应太靠近窗户：
近窗户处温差变化大，如果开窗睡觉，很容易伤风感冒而发生头昏脑涨。睡眠时室温的不恒定容易做噩梦，难以保证睡眠质量。可以做一个小实验验证，人身体不同部位温差２～３度，睡眠质量会大大下降。而窗户玻璃是很难保证室内温度的恒定的。
床头不要放在窗下，卧室门或窗的通风处，主要因为人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。
靠墙角放置的害处：
靠墙角放置不但上下不便，而且空气不易流通，被褥容易受潮，夏季使人感到闷热。
床的摆放不要正对梳妆镜子
夜晚人起来时，特别是睡眠中朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
床最忌高低不平
现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。
床下不宜堆放杂物
床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。
本文是从科学的角度阐述的，你还可以查看从风水角度谈论的文章：床如何摆放才吉利
查看从易经解说床的摆放的文章：床的位置
本站还为您准备了购床参考：打造睡眠空间 恋上你的床
网摘：床应该摆放在卧室什么位置
床如何摆放才吉利
问：想了解下卧室床位的摆放，床有一边靠墙的话，和墙上的窗子会冲吗？
答：不管床的任何一边靠墙，墙上最好不宜有开向室外的窗，尤其是床头所靠的墙上不能有窗。从使用角度讲，一是开关窗户不方便，二是窗上易积尘土，三是容易造成家人受风受寒。从视觉和心理感受角度讲，床的位置应尽量稳固有安全感，以保证休息质量。
观察卧室时，应该注意房间内是否有一面完整的墙面，开向房间的室内门或卫生间门是否位置恰当，以便于从容妥帖地摆放卧床。 并且，床有一侧靠墙，最好不开窗，卧室床头忌有落地大窗，一楼住家更忌床头对窗，厚重窗帘遮挡也无用，是为卧房大忌。
风水问答：床的位置应该如何摆放才吉利
问：想了解下卧室床位的摆放，床有一边靠墙的话，和墙上的窗子会冲吗？
答：不管床的任何一边靠墙，墙上最好不宜有开向室外的窗，尤其是床头所靠的墙上不能有窗。从使用角度讲，一是开关窗户不方便，二是窗上易积尘土，三是容易造成家人受风受寒。从视觉和心理感受角度讲，床的位置应尽量稳固有安全感，以保证休息质量。
观察卧室时，应该注意房间内是否有一面完整的墙面，开向房间的室内门或卫生间门是否位置恰当，以便于从容妥帖地摆放卧床。 并且，床有一侧靠墙，最好不开窗，卧室床头忌有落地大窗，一楼住家更忌床头对窗，厚重窗帘遮挡也无用，是为卧房大忌。
床头五忌：
1.不宜向西，向西呈凶相。
2.不宜横梁压顶，有压迫之兆。
3.不宜太接近窗户，风寒易惊。
4.不宜正对镜子，反光不吉。
5.不宜正对房门，阳气易漏。
床的位置
门与人中间產生的感应是直立的、动态的、快速的；而床与人之感应则為卧式的，静态的、缓慢的。床的位置正确与否，可影响一个人睡眠的好坏，夫妻间的感情以及身体的健康情形。床位的考虑因素，主要有三点：
一．床位当置于与本命卦之同宫处。
二．以门位对角方位為主，九星飞宫后之生旺方。
三．以母亲為中心点，其四周之方位与本命卦所產生之各种作用与关係而决定之。
本命卦之同宫处，即东四命者，需安置床位于东、东南、南、北四方位上；西四命者，则可安床于西、西北、东北、西南四方位上。例如兑卦者：
置床于房宅中心点之西北方时，则喜谈论且立论正确。夫妻感情生活甜蜜。
置床于房宅中心点之西方时，女性者，则有自信自语的倾向；男性者，具有美的构想，且易接受异性的建议与影响。
置床于房宅中心点之西南方时，则不喜讲话，身体较為健康。
置床于房宅中心点之东北方时，则谦虚有礼，于团体生活中极受欢迎。
置床于房宅中心点之北方时，则喜与人争论，反驳他人；于身体上，易有头痛，背痛等症状出现。
置床于房宅中心点之东南方时，则肝功能受干扰，极易疲倦，睡不稳，坐骨神经痛等症状出现。
置床于房宅中心点之南方时，则易反应错误，得罪他人。
等情况出现。餘卦者，则可类推。
以门位对角方位為主，九星飞宫后之生旺亦可安置床位。但需注意者，即流年飞星后不可有２、５重叠于一宫上。
以母亲為中心点，依个人所需，而安床于母亲四周之方位上，依其方位及本命卦作用，则可產生贪狼．．等之作用。
睡于以母亲為中心点，与本命卦成贪狼作用之方位上，则赚钱容易，工作积极。
睡于以母亲為中心点与本命卦成巨门作用之方位上，则身体健康，精力充沛。
睡于以母亲為中心点与本命卦武曲作用之方位上，则易有人缘。未婚者适用之。
睡于以母亲為中心点与本命卦成辅弼作用之方位上，则感觉灵敏，思考深邃。
睡于以母亲為中心点与本命卦成廉贞作用之方位上，则喜与他人争斗，向上心强。
睡于以母亲為中心点与本命卦成文曲作用之方位上，则较不注重生活细节且易趋于淫乱。
睡于以母亲為中心点与本命卦成破军作用之方位上，则易生病。
睡于以母亲為中心点与本命卦成禄存作用之方位上，则喜争论。
以上并需与个人之本质参考配合之。
又古人留下床位前不可开门，以免影响睡眠之说。及惯用右手人，窗户当于卧姿后之右侧；惯用左手人，则窗户当于卧姿后之左侧，均有其意义，故录于此，以资参考。
打造睡眠空间 恋上你的床
林语堂在《生活的艺术》中说：“我认为曲折蜷缩卧在床上是人生最大乐事之一——在这种姿势下，任何诗人都能写出不朽的佳作，任何哲学家都能使人信服，任何科学家都会有划时代的新发明。”
在进行住宅的室内设计时，几乎每个空间都有一个“设计重心”。在卧室中的“设计重心”就是床，空间的装修风格、布局、色彩和装饰，一切都应以床为中心而展开。
记者调查发现，在市场中，木制床具现在最受欢迎，漂白橡木和黑色乌格木很受消费者喜爱，稳固的结构、简洁的造型，将是未来一段时期内床具的设计主流方向。
市场购床
记者调查发现，在市场中，木制床具现在最受欢迎，漂白橡木和黑色乌格木很受消费者喜爱，稳固的结构、简洁的造型，将是未来一段时期内床具的设计主流方向。
●床的高度
当代人用的床，其实包括床架和床垫两部分。
据悉，最新趋势对床的要求，首先是稳固，不能睡上去有摇晃的感觉。其次，是造型要明快，线条直来直去的床具比较符合消费者的购买思路。第三，床头的面积有加大的趋势，并且要做出特色。作为家具设计者，对床这类家具，把最出彩的环节实际上就搁在了床头上。第四，床的高度降低了，目前流行的床，加上床垫后很多只有20厘米，而传统的床的高度是40厘米。
●木床领风骚
市面上中高档床架大致分为木料和金属两种，木料多以胡桃木、樱桃木及榉木为主，漂白橡木色和黑桃木色很受欢迎。
木床由于材质给人带来独特的温润、平和的感受，因而占据了市场的主流。而在木床市场上，目前最重要的特征是商品的个性化特征越来越鲜明，主要体现在：一是床的设计独特，床头不但采用镂空雕刻或别的方法加以装饰，有些还覆盖皮革、织物等不同的材料。第二，床头柜的设计越来越独立，可以根据自己的需要进行搭配。
●床垫
要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。
目前，高档的床，其床垫也是分外讲究。一是采用独立床垫，夫妇二人身下的床垫是各自独立的。二是用料讲究。首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包裹的织物，有的高级床垫用的都是高级的涤纶，质感很好。
床的玄学
打造睡眠空间，选择适合身心的床垫很重要
在卧室中，床所占的面积也最大，所以您应该好好安排一下床在卧室中的位置，然后再考虑其他的设计。
您定下了床的位置、风格和色彩之后，卧室设计的其余部分也就随之展开。由于目前很多家庭的卧室面积都很有限，因此您在卧室中不要摆放过多的家具，以免给人留下压抑感。
一张床在室内的位置，往往反映了主人的生活习惯和生活方式——他和她是如何开始和结束每一天的？中国人的风水学说更将床的位置和全家的健康与幸福联系在了一起，认为位置摆放不当的床，会导致夜不能寐。
▲床的尺寸
所以，如果空间许可，床应该越大越好。理想的双人床尺寸是160厘米×200厘米。(标准双人床的尺寸是135厘米×195厘米，实际上在床上每人所占的地方比一个婴儿睡在小床内的地方还要小)。
▲摆放位置
关于床的位置，记者采访过很多设计师，他们都认为，床始终应该是面向房间。床的任何一边都有床头柜和台灯；床身最好不靠墙，因为很难铺床，且时间长了会在墙上留下痕迹。
中式床的魅力
时下中式家居风格很受喜欢。一般的广州人家，都会挂蚊帐，其实中式床往往更加方便。
传统的中式床一般三面围合的，从一面上下，像一个小房子，大户人家会设计床罩，中式床上面雕龙绘凤，在沉静中彰显华丽。如果说到中式床的人文特征，有一位女士说过这样的感受：“传统的中式床是单面上下，丈夫睡在外面，夫人睡在里面，夫人要起夜，要把丈夫拍醒，夫人从丈夫的后面下去。现在老公在老婆身上一下就跨下去了，这就看出了夫妻关系相濡以沫，老婆觉得把老公吵醒，心里多少有一点打扰他睡觉，关怀就在互相麻烦的过程中体现出来的，我们床两边上下，互相不麻烦，半夜里走一个人都不知道。”
其实床作为一种和生活最紧密的家具，在东西方的高品质生活中都扮演着重要的角色。
从远古时，人们就睡在结构牢靠、造型优美的床上。他们给木、石或是金属造的床架铺上兽皮和柔软的织物，用以增加床铺的舒适感。床的高度以及装饰，同样是财富和特权的象征。有钱人用金属、象牙、木刻，甚至珠宝来装饰床，以此来显示他们的特权地位。当时人们深信，床距地面越高，这个家族就会越成功和繁荣，而且会一直繁荣下去。同样，床的规格也是个人及其家族地位的象征。床越高大，越显示其主人的富裕。奢华的床在14—15世纪以及后来的许多国家颇为流行。床上搭造了30余种织物，使人们根本看不到床的木头部分。体积庞大的带褶床帘、翎饰，带穗的床沿挂布，给本已豪华的床增色不少。然而，在如此奢华了几个世纪后，18世纪后床变得更加轻巧、雅致、简朴。那个时期的铁架床和铜管床，仍旧是当今许多现代床设计的基本模式。
不过床内的空间毕竟狭小，因而通透就十分重要。传统的中式床，无论是架子床还是拔步床，都少做整板的围合，一般只用棍格拼出图案装饰在床柱之间，有时候也在床沿或者仰尘下沿装小浮雕或者透雕挡板。为了提高床内的空气质量，床内还要悬挂一些香囊、香袋。
而在我国的北方，传统的民宅多采用火炕，面积很大，有时占到卧室面积的三分之二，在床上就可以做 一些日常的活动，所以因此配备了很多床上用家具。关于这种炕，可以看看《红楼梦》。
床应该摆放在卧室什么位置
卧室，总是能让我门联想起诸如舒适、享受、放松等词汇。因此，我们对于卧室的格局、家具的摆放，都要费尽心思。但是，让卧室变漂亮的同时，千万别忽视一些健康的小讲究。
■整体格局
任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从室外传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠；其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。
此外，食物的味道（如果不是在你进餐的时候，而是经常闻到食物的味道）对你的身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害。
通常我们卧室的必要设施包括床（它占据着卧室的中心位置）衣柜和梳妆台。
理想的状态是：你的卧室很大，旁边还有一个单独的储衣室。于是所有的衣物都挂到衣架上，你可以一目了然地选择所需的衣物。而卧室内只摆放一张床和两个床头柜，墙上挂幅画。但是，这不过是很多人的梦想而已。如果卧室相对比较大，可以间隔出一个储衣柜。这个方法比买通常的衣柜便利、实用。
如果你的卧室是长方形的，这种被拉长的空间很难利用。很多人试图把房间一分为二，用柜子从中间隔起来。但是，这样做也没有什么益处，因为门口的那个被隔断出来的房间黑黑的，让人感觉很压抑。你可以在房间长的那一面从背光处画出1.5米的距离做出一个储衣间。
这个储衣间的存在使房间变成了正方的尺寸，而在正方形的房间里人会感觉比在长方形的房间舒服。而且，在相同面积下，正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。而且有了这样一个储衣间后，你就可以不用在房间放柜子和抽屉柜了，因为它的容积要大得多。
如果间隔出一个储衣间后，还是有一个狭长的空间（看上去还是很别扭），那么，可以试着用个“半透明”的隔框隔开，这样的隔框能令自然光线变得更柔和。在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光。这样做的结果是可以将卧室分隔成两部分：光线充足的工作区和有些黑暗的睡眠区。这样的分区可以在房间内创造一种舒适的感觉，并且，还可以保障你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠。警惕居室中的物理污染
■床的摆放
如果你有一张加大的双人床，那么，就要好好想想，怎么放置才能获得更多的生活空间。
床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人（靠墙睡的人）只能通过叫醒另一个人才能下床的话，很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时和这之后的不长时间还可以，但是，从那以后就开始变得让人气愤了。尝试一下意想不到的摆放床的方法。例如不横着摆，也不顺着摆，而是床头顶着房间一角（就是顺着一个对角线摆放）。
这样，使用床的两个人可以从两个方向上下床，相互不影响。而且，在床头后的空间（哪怕是不大的地方）还可以放置一个储物柜。因为卧室的空间不大，在选择床的时候，你可以选择带有储藏箱或者抽屉的床。这样，床下同样可以放许多东西，这样的床相当于一个横躺着的柜子，可以为你节省很多空间。